Wang Tai Ji : Petite forme d’étude

Nomenclature officielle du Wang Tai Ji ou Tai Ji Quan de tendance Wang Ze Min.

-Non faîte(Wuji).

-Le ciel.

-La terre.

-Être humain(Ren).

-Grand faîte(TaiJi).

-Le flux (Taisu) petit, moyen et grand.

-Double yin bois.

-Double yang bois.

-Yin et yang Bois.

-Yin eau et yang eau.

-Yang eau et yin métal.

-Yang terre et yin terre.

-Saisir, étendre et frapper de l’éventail.

-Yin métal et yang eau.

-Saisir, étendre et pousser.

-Yin eau et yang eau.

-Recentrer et joindre.

-Presser.

-Séparer.

-Absorption du grand yin.

-Poussée du grand yang.

-Saisir, élever et tordre.

-Abaisser les mains.

-L’envol du Phénix.

-Double yin terre.

-Double yang terre.

-Double muraille de terre.

-Yin eau et yang eau.

-Avancer et bousculer ou donner un coup d’épaule.

-Montrer la proue du navire ou donner un coup de coude.

-La grue blanche déploie ses ailes.

-Parer et donner une paume inverse droite.

-Un petit pas glissé.

-Saisir, bloquer et tordre vers le bas.

-Tigre blanc et dragon vert.

-Soleil et lune.

-Le poing de la terre.

-Métal et feu.

-Bois et eau.

-Double yin feu et réalignement des appuis.

-Double yang feu et rééquilibrage du poids.

A partir de là, la forme engendre a nouveau le double yin Bois puis se déroule en symétrique, chaque mouvement s’effectuant en miroir. A la fin de la séquence (double yang feu et rééquilibrage), elle se conclue de la manière suivante:

-Étendre les mains vers le ciel.

-Libération des tensions (Ren).

-Accomplissement de la forme ( terre « planète »).

-Non faîte(Wuji).

Quelques précisions en vue d’une meilleure compréhension.

-Dans les appellations comportant deux termes définissant les attitudes des bras, le premier concerne le bras gauche. Par exemple, dans « yin eau et yang eau » le bras gauche effectue « yin eau » et le droit « yang eau ».

-Les dénominations se veulent courtes afin d’accompagner, de « scander » verbalement l’étude a vitesse modérée. Les rythmes lents et rapides, étant des pratiques plus avancées, se passent, a l’évidence, de tels procédés pédagogiques.
Les Lèves le 16/12/2010
Thierry Borderie Wan Dao