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C’est la rencontre hivernale pour l’étude et la pratique du Qigong du Tao saisonnier avec l’Energie de l’Eau.
Il convient de bien renforcer l’énergie des reins qui est en rapport avec les os et le système locomoteur.
Cela inclut également tout une pratique sur l’audition et sur la vibration profonde mais aussi sur l’intériorisation de la lumière. Il faut protéger, renforcer le Yin.
C’est le moment idéal pour également renforcer les postures, apprendre à s’asseoir et à se relever. Mais également pour la méditation comportant des visualisations.
« En étant debout on peut s’enraciner. En étant assis on peut s’élever ». GC